SEBAB BERAT XTURUN SEMASA BERDIET ALSDII

Antara sebab mengapa berat xturun semasa berdiet dgn ALSD2

• Pertama: Kurang Air

>> Air memainkan peranan yg penting untuk memastikan kita sentiasa segar dan amat membantu dalam penurunan berat badan kerana air boleh membantu untuk meningkatkan metabolisma tanpa sebarang nutrisi… maksudnya , air ni kosong nutrisi , tak ada carbs , atau lain-lain… jadi , rugi lah kalau kita minum air kurang.. belum lagi kira untuk buah pinggang… sebab tu jangan sesekali kurang air.. 4-5 gelas sebelum makan sudah mesti..

• Kedua: Tahan Lapar (xmakan)

>> Tidak cukup makan.. ish, mane boleh macam ni, makan mesti cukup. Berapa kali nak cakap, jangan skip makan.. jangan berlapar… ada yang sampai sakit2 kepala pasal tak makan, ni dah salah… makanan yg cukup juga dapat memastikan badan kita tak masuk satu mode yg amat dikenali dalam diet, iaitu mode lapar. Kalau makanan yg kita makan mencukupi, ini dapat memastikan kadar metabolisma kita sentiasa tinggi… tambah lagi dengan exercise, lagi la tinggi…

• Ketiga: Makan Karbohidrat

>>"Saya dh xmkn nasi, dh xambil karbohidrat tp camne berat xturun?" hehe ni adelah statement biasa dr customer..Tahukah anda Karbohidrat tersembunyi? Ini biasanya datang daripada kuah yang kita tak perasan ada carbs yang tinggi.. sila check bab kuah ye…plus, kita mesti baca label betul-betul…teliti betul-betul kandungan karbohidrat tu.. yang pasti kita tak boleh ambil karbo lebih drp 35gm sehari kalau betul-betul nak kurus..

• Keempat: Skip pengambilan ALSD2

>> Yang pasti SLIM DIET 2 wajib di ambil 2 scoop 4x sehari.. pasal ada yang nak jimat dengan mengambil 3x sehari sahaj.. so macam mana nak turun cepat kalau dos kurang.. tak yah jimat lah.. ikut betul2 aturannya.. nak turun berat cepat ke lambat..??



>>> Jadi, klu keempat2 ni anda xikut.. Jgn hairan/pelik klu berat anda xturun langsung.. :)

KALAU MEREKA BOLEH BERJAYA, MENGAPA TIDAK ANDA??????